パーソナルジムfab

「外食や日々の不規則な生活が原因で健康が心配」「とにかく減量したい」「減量もだけど、モデルのような体作りがしたい」と自身の身体についての不満や悩みは尽きませんよね。

今回ご紹介する、パーソナルジムfabではそのような多くの要望に一人一人に寄り添って、理想の身体を目指すことができます。そしてパーソナルジムのため、いつでもマンツーマンで指導してもらえます。ぜひお読みくださいね。

パーソナルジムfabでは世界に一つしかない「あなた専用のプログラム」を提供

パーソナルジムfabの一回のトレーニングは50分で、完全個室のなかトレーナーとマンツーマンで行います。決まったメニューをただこなすのではなく、その人の目的や性格に応じた、自分だけのプログラムを提案してくれるのです。

そのため、どんな人でも継続しやすく、理想のボディスタイルの実現にもより近づくことができます。また、トレーナー陣の経歴も多種多様です。

たとえば元プロサッカー選手や元RIZAPのトップトレーナー、元サラリーマンやモデルといった方々が在籍しており、いろいろな視点からアドバイスを行ってくれるのです。このようなトレーナー陣が在籍していることもパーソナルジムfabの魅力的な部分となっています。

「アスリートならではのトレーニングがしたい」「会社員で、忙しいのでなかなか時間が取れない」「減量はしたいが、女性らしいラインは残したい」などさまざまなニーズに応えられるのがパーソナルジムfabのポイントです。

パーソナルジムfabには「美しい姿勢とボディラインづくり」がメインのプログラムあり

他のトレーニングジムではあまり聞いたことがないかもしれませんが、パーソナルジムfabでは、モデル体型を目指す方に特化したプログラムがあります。「美しい姿勢とボディラインづくり」をモットーとして掲げ、姿勢チェックやラインを意識した細やかなトレーニング・ストレッチを行っています。

さらにトレーニングだけではなく、美しさを維持する生活習慣までしっかりサポートしてくれるので、どこから見ても美しい体を目指すことができます。実際にモデル活動をしている方のアドバイスを受けられることから、説得力があります。

また、普段の生活習慣から見直すきっかけになるので「ダイエットはしたいけれど、鍛えるよりも引き締めたい」といった方や「本物のモデルから体型維持する方法を知りたい」と思う方にとってはかなりおすすめのプログラムとなっています。

パーソナルジムfabではダイエットやボディメイクに最適なFOODを提供

ダイエットやボディメイクをするうえで欠かせないのは、やはり食事です。トレーニングだけをストイックに取り組んでいたとしても、暴飲暴食や偏った栄養ばかり摂っているとやはり効果を得ることは難しいでしょう。

しかし、減量メニューのイメージでいうと「あまりおいしくないのではないか」「何をどれくらい食べればいいかわからない」「自分で毎回、栄養を考えて作るのは面倒」といった後ろ向きな想像をしてしまいますよね。パーソナルジムfabでは、たんぱく質・脂質・食物繊維を最適なバランスで組み合わせた「fabオリジナルサラダ」というものを販売しています。

栄養バランスだけではなく、味やボリュームといった部分にもこだわって作られています。さらにはいくつかのバリエーションもあるので、飽きることなく続けて食べられるのです。

ダイエット食でありがちなパサパサ触感の鶏胸肉ではなく、低温調理によっていつでもジューシーなお肉を実現したチキン。外食などでは見落としがちな油分では、魚や植物からとれる良質なオイルを使うことで味のバランスをとっています。

さらに、肥満の予防や便秘の解消に効果的だとされる食物繊維は、1日の食物繊維推奨摂取量を摂ることができます。会社勤めでなかなか自炊をできない、自分では何を摂ればいいかのバランスがわからないといった方にとっても、おいしく栄養バランスの取れた食事ができるため、食事に関する不安はありません。

パーソナルジムfabは経験豊富なトレーナーが徹底的にサポート

やはりパーソナルジムといっても、24時間トレーナーと一緒にいるわけではありません。しかしながら、パーソナルジムfabでは、ダイエットで経験しがちな挫折やリバウンドといった問題に対して経験豊富なトレーナーが、メンタルケアにも配慮しながら無理せず継続できるサポートを行ってくれます。

たとえば、そのサポートは50分間のトレーニングプログラムにも適用されており、カウンセリングでは個人の体力・体質・最終目標・日々の生活習慣のみならず、その人の性格や仕事環境などといったパーソナルな部分もしっかり把握します。そしてそのうえで、具体的なトレーニングプログラムや日々の小さな目標設定を作成するため、どんな人でも無理なく続けることが可能です。

さらに、ジムに通っていない時間もLINEなどで日常的なサポートを受けられます。自宅でのトレーニング・睡眠・生活スタイルなどのアドバイスもしてくれるため、体型が大幅に崩れるような心配もありません。

定期的なカウンセリングを行いつつ、干渉しすぎないほどよい距離感でコミュニケーションをとれることから「できること」「できないこと」の把握、その中で続けられるような調整をリアルタイムにできるというのも、目標達成までの大きなポイントとなっています。

お得なキャンペーンも随時実施！

パーソナルジムをはじめたいと考えていても、金額や状況などのネックがあってなかなか始められない…という方も多いと思います。
そこでパーソナルジムfabでははじめやすいお得なキャンペーンを随時実施しているんです。
例えば、今のジムには満足していないから変えたい人や過去トレーニングに失敗しているからまた失敗するのが怖いと考えている人には「乗り換え＋リベンジ割」のキャンペーンや、学生の方には学割キャンペーンを実施するなどその時々の状況に合わせて随時実施。
期間が限られていたり先着順で終了してしまうキャンペーンもあるので、忘れずチェックしておきたいですね。

まずは無料カウンセリングをしてみよう！

パーソナルジムと聞くと一見「厳しそう」「続けられるか不安」「トレーニングをしていない時にリバウンドしたらどうしよう」と何かとハードルが高いものに見えてしまいますよね。しかし、今回ご紹介したパーソナルジムfabではそのような悩みや心配はいりません。

パーソナルジムに通うのが初めての方を含め、さまざまな不安を解消するために、パーソナルジムfabでは食事改善のためのサラダの販売や、一人一人の性格に合わせたトレーニングプログラムを設けています。したがって自分のペースで無理なく続けることが可能です。

「パーソナルジムの雰囲気を知りたい」「体験してみたい」と思った方は、公式ホームページから無料トレーニングを申し込んでみましょう。カウンセリングも行っているので、現在の自分を知るきっかけになったり気軽に相談することもできます。ぜひ試してみてくださいね。

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