HealthDotMakeの口コミや評判

公開日:2021/12/15  最終更新日:2022/01/13

HealthDotMakeの画像
HealthDotMake
住所:〒020-0112 岩手県盛岡市東緑が丘21-35
TEL:019-681-1166

休館日:日曜・祝日

岩手県盛岡市にあるHealthDotMakeは、3つの顔を持つフィットネスクラブ&セミパーソナルジムです。まったくの初心者で「気分転換がしたい」という方から、本格的なダイエットや健康維持など、さまざまな目的に合わせた通い方ができます。この記事では、HealthDotMakeの特徴についてご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

初心者でも安心のフィットネスクラブ&パーソナルトレーニングジム

ここではHealthDotMakeの施設の様子について、まとめています。

■マシンの使い方からレクチャー!

HealthDotMakeでフィットネスクラブやジムにまったく通ったことのない方や、トレーニングマシンの使い方が分からない方でも安心。使い方や正しいフォームなどを、丁寧にレクチャーします。もちろん始めるのに年齢は一切関係ありませんので、気軽に始められます。

■セミパーソナル方式の導入で安心

「完全マンツーマンまでは望んでいないけれど、ほったらかしにされるのも不安」という方のために、HealthDotMakeではセミパーソナル方式を導入しています。セミパーソナル方式とは、同時に複数の会員を見ながら1人ひとりに合った運動プログラムの設定やフォームの指導、マシン使用時のサポートなどを行うトレーニング方法です。

■もちろん完全個別指導もあり!

しっかり結果を出したい方に向けて、HealthDotMakeでは完全個別指導によるパーソナルトレーニングも実施。

まずはカウンセリングからスタートし、目標を明確にしたうえでトレーニングや食事指導を行います。完全予約制で、トレーニング時間は60分。理想の身体を手に入れられるよう徹底してサポートが入るので、自己管理に自信のない方でも問題ありません。

自分に合ったプログラム内容を選べるHealthDotMake

フィットネスクラブやジムに通うなら、自分に合ったプログラムを選ぶことが重要です。HealthDotMakeでは、どんな内容のプログラムが用意されているでしょうか?

■パーソナルトレーニング

完全な個別指導によるトレーニングです。まずは「どんな身体づくりをしたいのか」「どこをゴールにしたいのか」を詳細なカウンセリングで掘り下げていき、来店回数や期間を決めたうえでトレーニングを行っていきます。食生活を含む生活習慣の改善や、1人ではどんなトレーニングをすればよいのか分からない方などにおすすめです。

■スタンダードプログラム

HealthDotMakeで最もベーシックなプログラムです。ウォーミングアップ、メイントレーニング、クールダウンの3段階のトレーニングを、グループにて行います。同時進行で大勢の方と一緒にトレーニングしますが、1人ひとりの体質なども踏まえながら運動プログラムを提供するため、無理のない範囲で運動を始められます。また、プログラムは定期的に見直しています。

■法人契約

従業員の健康管理への補助として、近年ではフィットネスクラブと契約を結ぶ企業が増えています。運動には生活習慣病の予防や、老化を抑える働きがあるからです。また、従業員同士で共通の趣味を持つことで、コミュニケーションの幅が広がるとされています。

まずは無料から始められる!HealthDotMakeの料金システム

気になったら、まずは無料体験コースから始められます。セミパーソナルのトレーニングを、11回まで受講可能。ここではHealthDotMakeの料金システムについて、まとめています。

■パーソナルトレーニング

完全な個別指導で、1人ひとりにカウンセリングを実施。その人が望むゴールを設定し、トレーニング・食事指導・フィットネスの3本柱で本格的に結果を出していきます。トレーナーを独占する都合上、前日までに完全予約制を行う形となります。

料金は月額会員なら1回につき3,850円(税込)、非会員の方は1回につき6,050円(税込)です。なお、「1か月に何回通うのか」というのは、目標に合わせて設定していきます。

■セミパーソナル会員

スタンダードプログラム会員として登録を行い、登録後は月額料金で通い放題となります。開店時間ならいつでも来店し、トレーニングが可能です。

料金はデイ会員なら6,400円(税込)で、ナイト会員なら5,500円(税込)。

別途会員カード発行手数料と、年会費がそれぞれ3,300(税込)ずつ発生します。なお、個人専用プログラムを初回時に作成しています。また、通い放題といっても、身体に負担のかかる回数は進めていません。

■法人契約

従業員の健康管理の一環として、企業が利用する法人利用契約となります。健康維持に向けた運動プログラムを提供しています。料金は10名までなら、月額44,000(税込)~。詳細は申し込み時後に説明が入ります。

 

HealthDotMakeの特徴について、ご紹介してきました。その他、HealthDotMakeは朝9時~夜9時まで開店しているため忙しい方も通いやすく、無理のない範囲から運動を始められます。完全な個別指導だけでなく、セミパーソナルという気軽な取り組み方ができるのも、大きな魅力といえるでしょう。初心者でもしっかりサポートが受けられるので、まずは無料体験を申し込んでみてはいかがでしょうか?

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