盛岡で女性におすすめのパーソナルジム3選

公開日:2022/08/15  最終更新日:2022/08/08

「パーソナルジムに通いたいけれど、行くなら女性でも安心してトレーニングできるジムがいい」と考える女性は多いでしょう。そんな方のために、本記事では盛岡で女性におすすめのパーソナルジムを3つ厳選してご紹介します。この記事を読めば、それぞれのジムの特徴や魅力がわかるようになっています。ぜひ参考にしてみてくださいね。

パーソナルジムfab

 

パーソナルジムfab

パーソナルジムfab
住所:〒028-3615 岩手県紫波郡矢巾町
大字南矢幅第9地割198
TEL:019-656-8616
営業時間:10:00〜23:00

パーソナルジムfabは紫波郡矢巾町にあるパーソナルジムです。車なら盛岡から25分、電車なら矢幅駅から徒歩7分です。元プロサッカー選手で、大手パーソナルジムでの経験も豊富なスタッフが在籍しています。fabは「変わりたい」という想いを大切にしているジムで、ひとりひとりに合わせたプログラムをオーダーメイド。

初心者でも無理なく続けられるように、トレーニングメニューだけでなく食事やメンタルまで徹底したサポートがあるのが魅力です。Fabの理想のカラダを叶える「3つ」のトータルサービスを紹介します。

あなたのためだけの50分間

人はみな体格も体質も、性格や生活スタイルもすべて異なります。それなのに人と同じメニューをこなしていても効率的なトレーニングはできません。fabでは世界に一つしかない「あなた専用のプログラム」を組んでくれます。

トレーニングは1回50分。完全個室でトレーナーとのマンツーマンで行われます。基本コースは減量を目的とした通常のダイエットコースから、360度どこから見ても美しいモデル体型を目指すモデルコース、欲しいところの筋肉量を増やすバルクアップ、負担の少ないトレーニングでいつまでも元気に動ける体を作る健康改善コースがあります。

ボディメイクに最適なサラダ

Fabではダイエットやボディメイクに最適な食事を提供してくれます。タンパク質、脂質、食物繊維を最適なバランスで組み合わせたサラダやジューシーな鶏肉など、食べ続けられるおいしさにもこだわったフードメニューが用意されています。見た目にもおしゃれで気分も上がるのでおすすめです。

無理なく継続可能な徹底サポート

痩せにくい体質だったり、三日坊主な性格だったりと、さまざまな理由でトレーニングが続かないことは良くあります。fabでは続けるために大切なことは根性やノウハウではなく「徹底的に支えてくれる人」だと考えています。経験豊かなトレーナーが常に心のケアをしながら理想のカラダに導いてくれます。

Fit’s+ 盛岡店

フィッツプラス盛岡

Fit’s+(フィッツ プラス)盛岡店
住所:〒020-0024 岩手県盛岡市菜園2丁目2-20
柴内ビル3F
TEL:019-681-8788
営業時間:平日 9:30~21:00(最終受付20:00)
土曜 9:30~19:00(最終受付18:00)
日・祝 9:30~17:00(最終受付16:00)
定休日:不定休

Fit’s+ 盛岡店は、盛岡駅から盛岡城跡公園へ向かう菜園通り沿いにあるパーソナルジムです。駅からのアクセスも良い好立地にあります。軟式野球で多くの実績を残し岩手県野球協会強化委員も務める経験豊かなスタッフが在籍しています。

Fit’s+ 盛岡店はいきなり鍛えるのではなく、まずは体を整えることから始めます。「能動ストレッチ」を主体とした、体幹を鍛えるトレーニングメニューが特徴です。Fit’s+ 盛岡店の4つのポイントについて紹介していきます。

ライフスタイルに合わせた選べるプラン

Fit’s+ 盛岡店ではライフスタイルに合ったプランを選択できます。マシンを使った動的ストレッチで筋肉の可動域を広げてしなやかな体を目指したり、体幹強化をしたりすることもできます。

また、ダイエットやボディメイキング、美脚や美尻などパーツごとの重点トレーニングなど、あなたに合ったパーソナルトレーニングを組むことができます。

パーソナルトレーニングで健康のサポート

Fit’s+ 盛岡店では関節まわりの筋肉や体幹を整え鍛えることで、体の本質を変えるトレーニングメニューを用意しています。気軽な体力作りから、肩こり腰痛などの根本改善メニューで健康のサポートをしています。

Reflexible(リフレレキシブル・動的ストレッチマシン)を導入

動的ストレッチマシンReflexibleを導入しています。Reflexibleなら力を抜いて肩甲骨や股関節まわりの筋肉を動かして気持ちよくストレッチができます。筋肉の可動域が広がり、しなやかな体になっていきます。血行促進や肩こり・腰痛の緩和にも効果的があるのも女性にはうれしいポイント。

4回まで受けられる無料体験

いきなり入会するのが不安な方のために4回まで無料体験を受けることができます。1回だけではわからない部分も4回行けばジムの雰囲気もつかめて不安が解消できるでしょう。迷ったら無料体験がおすすめです。

パーソナルトレーニングジム ヨンデー

パーソナルトレーニングジム-ヨンデー-

パーソナルトレーニングジム ヨンデー
住所:〒020-0121 岩手県盛岡市月が丘1-27-45
エンジェルビルⅢ 2階-D
TEL:090-9632-3139
営業時間:12:00~21:00(完全予約制・不定休)

パーソナルトレーニングジム ヨンデーは盛岡市月が丘にあるパーソナルジム。岩手県営運動公園からほど近いところにあります。パーソナルトレーニングジム ヨンデーは完全予約制のジムで、国際的なトレーニング資格を持ったベテラントレーナーが在籍しています。健康で美しい体をつくるための運動と食事法を個人指導してくれるのが特徴です。

人生を良くする体をつくる

パーソナルトレーニングジム ヨンデーの会員は20代から70代までのさまざまな年齢層の人たちがいます。ヨンデーでは人生を良くする体をつくるという考えのもと、それぞれに合ったトレーニングメニューを実施してくれます。

基礎的なトレーニングを大切にしていて、総合的に優れた体をつくるためのトレーニングを行うことで、見た目の美しさと健康的な体を両立させることができます。

会員の2/3が女性会員

パーソナルトレーニングジム ヨンデーは女性会員が2/3を占めています。女性が安心して取り組めるように工夫がなされていて、女性に優しいジムだといえます。ヨンデーは完全予約制、完全貸し切りとなっているので、誰の目も気にせずトレーニングに打ち込む環境が整っています。

また、スタッフも女性会員から1m以上離れて見守ってくれるので、あまり体に触られたくない方でも安心してトレーニングを受けることができます。

まとめ

盛岡で女性におすすめのパーソナルジム3選をご紹介しました。ダイエットにしてもボディメイクにしても、ひとりではなかなか結果を出すのが難しいものです。ご紹介したジムはそれぞれに特色がありますが、いずれも女性の体とメンタルに寄り添ったトレーニングメニューを提供することで定評があります。ここならば楽しく続けられるかも、と思ったらまず無料体験に参加してみるのがよいかもしれません。

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